- Що таке гімалайська сіль Відомо, що поклади гімалайської солі почали формуватися близько 200 мільйонів...
- Як правильно використовувати Гімалайську сіль в сауні
Що таке гімалайська сіль
Відомо, що поклади гімалайської солі почали формуватися близько 200 мільйонів років тому, коли зустрілися два материка: Індостан і Євразія і з'явилися високі гори планети - Гімалаї і Тибет, які, до речі, до цих пір продовжують рости, так як Індостанська плита дрейфує і зараз. Саме на Гімалайському хребті знаходиться і найвища гора світу - Джомолунгма (8 848 м), а також ще 11 вершин, висота яких перевищує 8 000 метрів. Гімалайський сіль - це наслідок вдалого з'єднання сольових покладів, які піднялися з морського дна при русі літосферних плит і вулканічної лави, яка також піднімалася на поверхню з розломів, насичуючи морську сіль корисними мінералами. Гімалайський сіль - унікальне джерело більше 80-ти корисних для організму людини мікроелементів. На відміну від звичайної кухонної солі, яка являє собою чистий Хлорид натрію, практично без домішок, в гімалайської солі близько 14% в складі - це Залізо, Мідь, Магній, Кальцій, Йод, Бром і інші корисні для організму мікроелементи. Гімалайський сіль видобувається тільки вручну і основні родовища знаходиться на території сучасного Пакистану, а ось в інших країнах зустріти її можна досить рідко. У Гімалайської солі, на відміну, від кухонної немає грязьових домішок, що робить її виключно чистою і не вимагає додаткової обробки. Найчастіше, саме гімалайська сіль використовується в соляних печерах для насичення повітря корисними іонами, які допомагають боротися з респіраторними захворюваннями, полегшує симптоми астми, алергії, надає стабілізуючу дію на центральну нервову систему, допомагає боротися з безсонням і перевтомою.
Особливості сауни з використанням гімалайської солі
Відомо що сауна надає позитивний ефект на шкірні покриви, тренує серцево-судинну систему, допомагає впоратися із зайвою вагою і крепатура, втомою і надає загальний оздоровчий і відновлювальний ефект на організм людини. Якщо ж ми говоримо про сауні з гімалайської сіллю , То до всіх перерахованих вище властивостям додасться оздоровлення дихальної системи. Інгаляція сіллю прекрасно очищають легені, забезпечують дренаж бронхів, покращують загальний стан і прохідність дихальних шляхів. Вдихання насиченого сіллю повітря є відмінною профілактикою простудних захворювань. Використання гімалайської солі в сауні також благотворно впливає на шкіру: вона стає м'якше і насичується корисними мінералами.
Важливо пам'ятати, що оптимальна температура в сауні з гімалайської сіллю 70 ° С при вологості близько 30%. При дотриманні таких параметрів гімалайська сіль в максимальному обсязі випаровується і накопичується в повітрі, створюючи позитивний ефект солетерапія. Час перебування в такій сауні - 10-15 хвилин.
Особливістю сауни з гімалайської сіллю є те, що температурний режим в ній можна підтримувати і на більш низькому рівні - 40-45 ° С, при вологості 50-55%. При цьому цілющі властивості атмосфери в сауні повністю зберігаються, плюс, щадний режим дозволяє збільшити час перебування в парному приміщенні до півгодини.
Як правильно використовувати Гімалайську сіль в сауні
У саунах і лазнях використовується гімалайська сіль у вигляді каменів-кристалів, плитки, соляних цегли або блоків.
Камені-кристали, найкраще укласти в спеціальну дерев'яну кошик або декоративний ящик і розмістити в приміщенні парилки, ближче до нагрівальних елементів. Кристали також можна викладати на розпечене каміння в парилці сауни. Для цього необхідно вибрати піч для сауни, яка буде захищена від корозії (наприклад, з натурального каменю) При цьому не забувайте періодично поливати їх водою - так сіль буде максимально ефективно випаровуватися і проявляти свої корисні властивості.
Соляна плитка найкращим чином підходить для створення декоративних панно. Готове панно легко встановити і замінити в готової сауні або ж змонтувати на етапі будівництва. При використанні плитки з «рваними» текстурою, за рахунок нерівностей поверхні також збільшується площа випаровування солі.
Соляні цеглу використовуються для обробки стін або створення окремого соляного панно. Використавши при цьому декоративне підсвічування, створюється неповторна атмосфера з теплим і м'яким освітленням. Гімалайської сіллю можливо укладати стіну поблизу печі-кам'янки, оскільки температура там вище, отже, мінерал краще прогріється і насичення приміщення корисними іонами буде інтенсивніше.
Соляними блоками найкраще укладати стіни сауни. Вони легкі в установці, стійкі і прослужать довго. За рахунок різноманітності квітів, можна досягти при укладанні ефекту мозаїки або зробити градієнтні переходи. Однозначним плюсом також є те, що при монтажі соляних блоків немає необхідності в механічному кріпленні.
Якщо Ви любите сауну і хочете отримати з неї максимум користі - просто додайте елемент з гімалайської солі. Це може бути стіна, невелике панно, часткова обробка або декоративні елементи - в будь-якому з варіантів при правильному підході Ви зможете відчути благотворний вплив гімалайської солі при кожному відвідуванні сауни.
