Главная
›
Новости
Рацион беременной
Опубликовано: 05.11.2018
Супер-еда для беременных. Продукты-помощники
Чай при беременностиобязательно входит в рацион беременной женщины, если она привыкла его пить до беременности. Но даже обычный чай может принести пользу, а иногда и вред здоровью. Во время вынашивания малыша необходимо строго следить за выпитой жидкостью. Беременная должна выпивать в день не больше двух литров жидкости, и чай входит в эту норму. Но помимо количественного ограничения в чае, теперь стоит обращать внимание на его состав и качество.
Алкоголь во время беременности пагубно влияет как на маму, так и на плод. Не существует отведенного количества спирта, которое бы ни приносило вред будущему крохе. Если планируется рождение ребенка, то не стоит употреблять алкоголь и до беременности, а о выпитых горячительных напитках в процессе беременности и говорить не стоит.
Как правильно питаться во время беременности?
Ромашку относят к однолетним растениям. Издавна всем известна ромашка полевая, однако для лечебных целей, в большинстве случаев используется лекарственная ромашка или же аптечная. Многие прибегают к лечению ромашкой. Это связано с тем, что это растение обладает многими лечебными свойствами.