Консервований ананас калорійність

14 січня 2016, 00:17

Ананас в листковому тісті

Побачила в журналі дитячому простий рецепт ананасів в листковому тісті, зробили разом з донькою. Дуже навіть смачненько) А головне швидко і просто, і не так уже й калорійно, якщо, звичайно, з'їсти штучки 2-3, а не відразу все :) Рецепт під катом.

Читати повністю...

користь ананаса

Багатогранні корисні властивості ананаса http://keeplooks.com/index.php?id=32 широко вивчається вченими і дієтологами різних країн, незалежно від того, росте цей красивий фрукт на території країни. Незважаючи на те, що ребристий красень вирощують в Південній Америці та інших тропічних країнах, сучасна міжнародна торгівля дозволяє купити цей екзотичний фрукт в будь-якій країні, свіжий або консервірованний.Учітивая, наскільки смачний ананас корисний, варто порадіти статистикою, яка стверджує, що під вирощування ананаса відведено на земній кулі близько 100 тисяч гектарів плантацій. Це третє місце за площею, після плантацій цитрусових ...

Читати повністю... Ірина

26 серпня 2014 року, 8:18

ананас

Ананас є тропічним трав'янистою рослиною, що належать до сімейства бромелієвих. Являє собою трав'яниста наземна рослина, що має колючий стебло і листя. Володіє великою кількістю підрядних коренів, що розвиваються в листових пазухах і поглинаючих затримується там вологу. Листя ананаса колючезубчатие, широколінійні, дуже суккулентниє і м'ясисті, покриті товстим епідермічний шаром. Можуть виростати до вісімдесяти сантиметрів завдовжки. При повному формуванні листової розетки з неї утворюється довгий цветонос, рясно вкритий двостатеві квітами. В результаті двотижневого цвітіння утворюється потужне супліддя жовто-золотистого кольору, що нагадує формою шишку. Самозапильних сорти ананасів ...

Читати повністю...

Салат з копченою куркою і ананасом: дуже просто, швидко і смачно !!!

Всім відомо про те, що страви з курки легко засвоюються організмом, готуються недовго, а калорійність курячих страв настільки невелика, що поправитися від них практично неможливо. Ось і я згадала цю істину і вирішила приготувати салат, правда в нього входить грудка куряча копчена, але це особливо справа не змінює: все смачно, швидко і просто! Щоб приготувати салат з копченої куркою і ананасом потрібно взяти одну баночку консервованого ананаса, грам 300 копченої курочки (я беру ніжки), банку кукурудзи і 1 цибулину. За рецептом...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

16 жовтня 2015 року, 1:24

Наш улюблений сметанний торт & quot; Панчо & quot;

Це дуууже смачний торт. І до того ж дуже НЕ калорійний. На 100 грам торта приблизно 220 ккал і 9 грам жирів. Це дуже мало для такого десерту)) Раніше ми на свята готували "Наполеон", але після першої проби "Панчо", про "наполеон" ми забули))) Раджу і вам спробувати приготувати його ... все дуже просто і досить швидко. Схожий він на "сметанний" торт, який продають в магазині, але смачніше і дешевле.В підсумку виходить приблизно 2,7 кг торта.Вам знадобиться: 2 яйца3 склянки Сахара2 склянки мукі1,3 кг сметани2 ...

Читати повністю... Наталя

3 квітня 2015 року, 13:16

Великодні страви з яєць з покроковими фото

Печиво з вареними жовтками Категорії: Меню на Великдень, Великодні страви з яєць Жовток яєчний - 5 шт. жовтки вже зварених яєць. Масло вершкове - 140 г Борошно пшеничне - 200 г Горіхи лісові - 50 г Цукрова пудра - 50 г для тесту. Цукрова пудра - 50 г обваляти печиво. Какао-порошок - 20 г обваляти печиво. Сіль - 1 щіпка (-і) Читати коментарі »докладніше Запечені яйця Категорії: Меню на Великдень, Великодні страви з яєць, Рецепти смачно і недорого Яйце куряче ...

Читати повністю... Катерина

17 січня 2016, 19:56

Найкорисніша їжа

«Якщо захворів, то зміни свій спосіб життя; якщо не допомогло, то переглянь свій раціон; якщо і це не допомогло, тоді вже йди до лікаря. »Зрозумій, твоє тіло має чудове властивість - самовідновлення. І якщо починає щось боліти, це говорить не про те, що потрібно йти до лікаря, а про те

Читати повністю... Дар'я

28 січня 2016, 19:33

Своє меню товстої, але намагається схуднути, дівчата на пам'ять, експертам на критику, їх тут багато

Для початку хочу сказати, що я непрофесійно дієтолог, я нікому нічого не нав'язую і не вчу як є і жити, просто може кому стати в нагоді ця інформація. У першому, в цьому, пості я напишу принципи дієти, а в наступному пості - деякі рецепти Отже, все гранично просто і я впевнена, що практично всі дівчатка тут знають ці "правила". Меню складалося виключно для беременея, тобто з урахуванням того, що нам потрібно їсти білки, так і жири і вуглеводи. Дієту становила сама ...

Читати повністю...

Торт Санчо Панчо

Торт Санчо Панчо - один з найбільш вдалих тортів, які я знаю. По-перше, він просто готується: досить випекти один корж, а крем і начинка створюються елементарним змішуванням інгредієнтів. По-друге, він не вимагає складного прикраси (досить облити глазур'ю). По-третє, його можна спекти навіть в дуже маленькій духовці. І нарешті, його можна приготувати заздалегідь, поставити в холодильник чекати своєї години за добу до початку свята. Виходить дуже смачний вологий бісквітний торт з вкрапленнями фруктів і горіхів ...

Читати повністю... Катюша

15 березня 2016, 22:08

ПП рецепти

Взято з групи ВКДля себе і для вас. Боюся потерять.Карамельний пп-десертКБЖУ на всю порцію (~ 360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4Інгредіенти: 150 гр ряжанки 2,5% 150 гр топленого молока50 гр води10 гр желатіна1 чл цікоріяСахзам по вкусуПріготовленіе: Розвести желатин в молоці, нагріти і розміщувати до повного розчинення. Розвести в 50 мл окропу цикорій, змішати з желатинової сумішшю. Додати ряжанку і сахзам, добре розмішати і вилити в форми (це 1 велика порція або 2 невеликих). Поставити в холодильник до застигання - у мене десь за півгодини зчепилося ...

Читати повністю... Good lady

18 січня 2016, 21:54

Ще трохи пп рецептів.

Взято з групи ВК Для себе і для вас. Боюся втратити. Карамельний пп-десерт КБЖУ на всю порцію (~ 360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4 Інгредієнти: 150 гр ряжанки 2,5% 150 гр топленого молока 50 гр води 10 гр желатину 1 чл цикорію Сахзам за смаком Приготування: Розвести желатин в молоці, нагріти і розміщувати до повного розчинення. Розвести в 50 мл окропу цикорій, змішати з желатинової сумішшю. Додати ряжанку і сахзам, добре розмішати і вилити в форми (це 1 велика порція або 2 невеликих). Поставити ...

Читати повністю... віта0012

9 грудня 2014 року, 23:15

Торт Санчо Панчо

Торт Санчо Панчо - один з найбільш вдалих тортів, які я знаю. По-перше, він просто готується: досить випекти один корж, а крем і начинка створюються елементарним змішуванням інгредієнтів. По-друге, він не вимагає складного прикраси (досить облити глазур'ю). По-третє, його можна спекти навіть в дуже маленькій духовці. І нарешті, його можна приготувати заздалегідь, поставити в холодильник чекати своєї години за добу до початку свята. Виходить дуже смачний вологий бісквітний торт з вкрапленнями фруктів і горіхів. Загальний час готування - 1 година ...

Читати повністю...

Як зустрінеш Нвий Рік ...

так його і проведеш! Прошу Вас, мої дорогі правільнопітающіеся, не забувати про етом.Нікто, звичайно, не забороняє трохи розслабитися у відповідній обстановці і насолодитися веселощами, шампанським і мандаринами! Головне відрізняти поняття трохи розслабитися і обіжратися, як свиня! налопаться, як в останній раз. Бо обжерливість до доброго не доводить нікого, а шлунки, відвикли від великої кількості жирної їжі особливо. Та й якщо трохи відволіктися від новорічного ажіотажу, то відразу згадається ще десяток-другий свят-застіль в найближчому майбутньому. Тому сприймаємо Новий рік як привід повеселитися і поділитися теплом з близькими, а ...

Читати повністю... Ксенія

30 січня 2016, 7:31

15 Рад для схуднення

15 РАД. Для тих, хто вирішив худнути ... 1. Дієта: "Кохана" 2. Гречка - страшний ворог жиру 3. Як правильно пити воду, щоб схуднути 4. Картопляний сік - природний спосіб схуднути і помолодшати 5. П'ємо ввечері склянку, а вранці худіше на 1,5 кг. 6. У боротьбі з целюлітом і набряками - пийте дренажні чаї 7. Ананасова настоянка для схуднення 8. Ця чудова суміш допоможе вам скинути за тиждень 4-5 кг. 9. Вода Сассо 10. Унікальний рецепт - очищаємо організм і скидаємо ...

Читати повністю... Наталя

16 грудня 2013, 4:30

Передноворічні Марафон - 29 день. банкет

Головний пост марафону тутДевонькі !!! Начебто тільки почали зворотний відлік, а вже залишилося всього 2 дні ... УВАГА !!! Завтра (у вівторок) у нас виміри і зважування - так що не напийтесь і не наешьтесь до цього))) А сьогодні давайте піднімемо тему того, що у нас там, на скатертину-самобранку буде в Новорічну ніч. І в цьому нам допоможе наша СУПЕР-ПУПЕР ЛЕНА (738) ...

Читати повністю...

"Є, щоб жити". Частина 1

Чому багато людей приходячи до вегетаріанства або веганство не відчувають очікуваного припливу сил і поліпшення здоров'я? Чому деяким людям вдається, регулярно вживаючи м'ясо та інші тваринні продукти, прожити довге життя, мати міцне здоров'я і при цьому ще й виглядати краще, ніж їх однолітки-вегетаріанці? Чому дотримуючись правильного і здорового харчування, як Ви його уявляєте, Ви все одно з працею прокидаєтеся вранці, чи не так сил займатися активними видами відпочинку, страждаєте від головних болів, проблем зі шлунком і кишечником, а в зрілому ...

Читати повністю... Анастасія

3 грудня 2014 року, 11:55

Харчування годуючої мами.

Напевно багато замислювалися про те, як вони і чим харчуватися, якщо дитина буде на ГВ. Адже, як відомо, скільки людей, стільки й думок з цього приводу. Хтось їсть апельсини, шоколад і відчувають себе чудово і у дитини немає проблем з алергією, а інші ж навпаки намагаються убезпечити себе і дитину, що б не викликати алергії і колліков. Так що ж робити з харчуванням і кого слухати? Це вирішувати безумовно кожній мамі, тому що всі діти індивідуальні і немає сенсу рівняти ...

Читати повністю... ssavicheva

2 квітня 2014 року, 7:58

Великий і жахливий глікемічний індекс (від Ярослава Бріна)

Великий і жахливий Глікемічний індекс. Свою хворобу шукай на дні тарілки (Народна китайська мудрість). Всім привіт. Сподіваюся все пережили січневе обжерливість без особливих втрат в наших рядах. І сьогодні я хочу дати вам інформацію, яка дозволить тим, хто сидить на дієті або дотримується режиму правильного харчування (що має бути одне і теж) або займається спортом: Зменшити виробництво жирової тканини в своєму організмі Зменшити почуття голоду між прийомами їжі Ну як заінтригував? Тоді читаємо далі ...

Читати повністю...

Дієта від ДМ

Почала 30-днювання, 2 день відстрибав, віджимання роблю на колінах правда і іноді щось зліва під грудьми болить під час кардіо, вже ні серце чи, раніше такого не було, коли я того літа займалася. Доводиться припинятися весь час, хоча втоми немає в цей момент. Що робити? Ну в порівнянні з минулим роком, відчуваю, що тренування для мене стала не такою складною, як раніше, мабуть тіло ще щось пам'ятає) І дуже дратує целюліт з'явився, в минулому році пропав, хочу відновити робити скраби ...

Читати повністю... Олеся

6 січня 2014 року, 21:10

Як прибрати живіт в домашніх умовах

За матеріалами сайту "Добро є краса" Сьогодні хочу написати статтю на тему: «Як прибрати зайві сантиметри навколо талії, а також про те, як зробити животик плоским і привабливим» .Для того, що б Ви розуміли, наскільки це серйозна проблема для багатьох людей, наведу статистику: 16, 600 000 відвідувачів в місяць цікавляться в пошуковику дієтами, а 49 500 осіб задавали конкретно питання про зайву животі, і все взаємопов'язані питання з етім.Хочу звернути вашу увагу на те, що в цій статті я не буду згадувати про сумнівних медикаментах ...

Читати повністю...

10 продуктів для ідеальної фігури

1. Горіхи вгамують голод Горіхи ефективно вгамовують голод, при цьому що містяться в них калорії не осідають на боках і животі, а трансформуються в м'язову енергію. Дослідження вчених Бостонського університету довели: замінивши солодкі булочки і чіпси жменею горіхів, можна схуднути за 1,5 місяці на 4 кг!

Читати повністю... Віра

29 вересня 2015 року, 19:04

Стаття про СПКЯ.

Стаття дуже велика і докладна. Вирішила зберегти до себе в дневничок, щоб освіжати знання. Що це таке? З 1990 року СПКЯ розглядається, як наявність олигоменореи або аменореї в комбінації з клінічної або лабораторно-хімічної гіперандрогенеміей, а також наявності інших захворювань гіпофіза, надниркових залоз і яєчників. Сам факт полікістозу, який дав назву синдрому, визначається тільки у 70% пацієнток. Найчастіше жінки скаржаться на гірсутизм, невдачі в плануванні вагітності і адіпозітас (ожиріння). У більшості випадків у пацієнток спостерігається порушення інсулінового обміну (инсулинрезистентность), яка об'єднує ...

Читати повністю... Марина

5 січня 2011, 23:19

Наш улюблений сметанний торт & quot; Панчо & quot;

Це дуууже смачний торт. І до того ж дуже НЕ калорійний. На 100 грам торта приблизно 220 ккал і 9 грам жирів. Це дуже мало для такого десерту)) Раніше ми на свята готували "Наполеон", але після першої проби "Панчо", про "наполеон" ми забули))) Раджу і вам спробувати приготувати його ... все дуже просто і досить швидко. Схожий він на "сметанний" торт, який продають в магазині, але смачніше і дешевле.В підсумку виходить приблизно 2,7 кг торта.

Читати повністю... Ларочка

9 лютого 2013, 17:33

Розрахунок калорій.

1. Необхідно розрахувати основний обмін (ОО) - це стільки калорій скільки потрібно організму на підтримку життєдіяльності в разі повного спокою (дихання, перекачування крові, ріст волосся і т.д). Для жінок: ГО = 9,99 * вага (кг) + 6.25 * зростання (см) - 4,92 * вік - 161 Для чоловіків: ГО = 9,99 * вага (кг) + 6.25 * зростання (см) - 4 , 92 * вік + 5

Читати повністю...

АВС

Вчора намагалася сісти на АВС-жорстко, але надо.Надо скинути 30 кіло.Ето мінімум.НО: вечір, свято у сина-підсумок: шматочок смаженої кури зі смаженою картоплею (((((((Радует.что до цього за день було з'їдено всього 400ккал. Ну що ж, перший день, як грится, комом.но хоч низькокалорійний получілся.Сегодня-я собі обіцяю не зірватися (в категорії не впевнена-но ця дієта на підрахунку заснована. для себе і для вас: дієта АВС зібрала для себя.может кому і допоможе)

Читати повністю... Олена

2 грудня 2010, 10:43

Худну потихеньку)))

Менше ніж за тиждень на 2 кг))) черевце поуменьшилось)) Мама моєї подруги так схудла на 7 кг за 2 тижні! Але я дотримуюся нечітко, притому п'ю пиво, дозволяю собі нажертися від душі іноді))) Сенс в тому, щоб їсти часто і по-малу-ні більше 200мл (у мене від 150 до 300))), пити багато води (я п'ю багато чаю і кави, без цукру або з 1 ложечкою, або з цукеркою-1-2 рази на день, а в основному кави і без цукру, п'ю і пепсі, але не багато-чашка в день, п'ю соки-цитруси, ананас , звичайні магазинні) Вранці випиваю чашку води як ...

Читати повністю...

Марафон "правильне харчування". Вступ. Чим небезпечний зайву вагу.

Отже, подивилася ваші цілі :) Більшість звичайно мати гарну фігуру, але є й ті, хто в довгостроковій перспективі хоче мати здоров'я! Поговоримо з вами про те, що таке Правильне Харчування (ПП), чому ми думаємо, що харчуємося правильно, коли це не так, чому стільки багато різних теорій по ПП, і до чого веде Антіппа, і ПП. Правильне харчування - це харчування при якому людина не набирає вагу, не має зайвий жир, має ідеальний для себе вагу, відсутні проблеми зі здоров'ям, і ...

Читати повністю... ГРУШІНКА

19 серпня 2014 року, 15:37

Стаття про СПКЯ.

Стаття дуже велика і докладна. Вирішила зберегти до себе в дневничок, щоб освіжати знання. Що це таке? З 1990 року СПКЯ розглядається, як наявність олигоменореи або аменореї в комбінації з клінічної або лабораторно-хімічної гіперандрогенеміей, а також наявності інших захворювань гіпофіза, надниркових залоз і яєчників. Сам факт полікістозу, який дав назву синдрому, визначається тільки у 70% пацієнток. Найчастіше жінки скаржаться на гірсутизм, невдачі в плануванні вагітності і адіпозітас (ожиріння). У більшості випадків у пацієнток спостерігається порушення інсулінового обміну (инсулинрезистентность), яка об'єднує ...