Жилье в Испании подешевело на треть. Общее снижение цен на недвижимость в Испании с момента начала кризиса составило 33,7%. Только за последние 12 месяцев стоимость недвижимости в Испании упала на 12,3%. При этом межгодовое снижение цен на недвижимость в ноябре (9%) уступает по значительности лишь снижению стоимости жилья в апреле (12,5%), подсчитали эксперты международной оценочной компании Tinsa. Заметнее других упала цена недвижимости на Средиземноморском побережье, где дома и квартиры подешевели более чем на 15%. Примерно настолько же снизились цены на недвижимость в столицах автономий и крупных городах. Как передает La Vanguardia, лучше обстоит дело на Балеарских и Канарских островах, где снижение стоимости жилья по сравнению с ноябрем 2011 года составило всего 9%.

Для пожилых людей

Опубликовано: 03.03.2017

С годами метаболизм замедляется, а стиль жизни становится все наименее активным. Потому многие люди после 60 лет мучаются от лишнего веса. Излишние килограммы – это дополнительная нагрузка на сердечко и кости. Не достаточно кто переносит ее просто. Потому нередко вопрос похудения становится актуально принципиальным.

Обыденное голодание либо престижные экспресс-диеты в этом случае положения не выручат. Они являются сильным стрессом для организма, который старым людям, нередко страдающим приобретенными болезнями, совершенно ни к чему. Диета для пожилых людей должна быть мягенькой и рациональной, чтоб принести организму пользу, а не вред.

Главный принцип возрастной диеты – это умеренность и равновесный рацион. Не стоит экспериментировать с голоданием и монодиетами.

Короткосрочные диеты не дадут никакого результата из-за пониженного метаболизма. А жесткие ограничения в течение 2-3 недель спровоцируют острый недостаток нужных веществ в организме, который проявит себя нехорошим самочувствием и даже обострением имеющихся болезней.

Диета для пожилых людей – не временная мера для похудения, а стиль жизни. Соблюдать ее лучше повсевременно. Тогда вес плавненько снизится до обычной отметки и не будет прыгать в одну либо другую сторону. Потому главные правила таковой диеты – это полезные продукты и здоровый стиль жизни. И еще несколько тонкостей:

Зарядка-йога для пожилых людей от клуба "ОМ"

Скутер для пожилых людей

Категории

Ремонт

Внутренние работы

Наружные работы

Новости

Дизайн интерьера в Киеве

Уже некоторое время отделка квартир является не просто задачей строителей, она стала настоящим искусством. За эту работу теперь берутся профессиональные дизайнеры и каждый проект выполняют с точностью

Ремонт квартир в Харькове

Если вы хотите в ближайшем будущем провести в своей квартире ремонт, я бы рекомендовал обратить свой взгляд на evroremont.kharkov.ua. Здесь вы сможете увидеть как осуществляются работы по ремонту и отделочным

Балансировочные клапаны

Эффективную работу отопительной системы во многом определяет ее сбалансированность. Она позволяет предотвратить вероятность возникновения ситуаций, когда в один радиатор подается избыточный объем теплоносителя,

Памятники из гранита

К сожалению, никто не вечен. Люди уходят из жизни и единственное, что мы можем для них сделать-это оставить светлую память и запомнить их навсегда. Память выражается в различных вещах, в том числе и в

Натяжной потолок

Установка самостоятельно натяжного полотна из ПВХ довольно сложный процесс, если, конечно, вы не имеете специальных навыков. Если нарушиться технология выполнения при установке, то потолочная поверхность

Советы по строительству, дизайну и ремонту

Часть 1. Выбираем участок. Если вы хотите построить дом своими руками для отдыха и восстановления здоровья, то основным критерием в выборе участка является экологическая чистота. Размер участка определяется

Качественные памятники из гранита

В жизни каждого человека утрата близких - это, к сожалению, неизбежно. Хочется, чтобы о человеке осталась память. Поэтому многие выбираю надгробные плиты и памятники из гранита или мрамора. Выглядят

Топ 10

Чтобы не смотреть все подряд я выбираю только самые лучшие фильмы. Обычно трейлер делают мощным и ярким, а фильм редко сохраняет такую динамику от начала до конца. Топ 10 фильмов на сайте http://top10reiting.com/

Запчасти для душевых кабин

Ни для кого не секрет, что сейчас действительно очень большое количество людей, которые пользуются душевыми кабинами и различными гидробоксами. Так же не редко бывают случаи, когда необходимо заменить

Магазин мебели

В этом году после ремонта было принято решение заменить полностью всю мебель. С супругой поездили по магазинам, выбор цен разнообразный, но подобрать оптимальное так и не смогли. Съездили на рынки с